Soluzioni Salutari
Un buon stato di salute si mantiene con movimenti adatti alle diverse stagioni della vita. Lo Yoga Qi Gong e Bioenergetica in generale permeano e arricchiscono ogni disciplina fisica.
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Filosofia Olistica
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Muoversi in Autunno
In autunno è bene prendersi cura di tronco, testa e collo, poiché è la stagione cui c’è maggiore assorbimento e concertazione d’energia nel tronco.
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Alimentazione e Piante Salutari in Autunno
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