L’Equinozio d’Autunno. La vita è scandita da cicli e stagioni. Tornare a ritualizzare i Cicli vitali come facevano i popoli antichi, ci consente di sentirci collegati con la natura e con il tutto.

L’antica e dimenticata postura denominata in inglese moderno “J-Spine”, usata in modo spontaneo dai nostri antenati, dagli antichi greci e tutt’oggi utilizzata dalle popolazioni indigene e tribali, viene riportata alla luce dalle ricerche di una agopuntrice americana di Palo Alto in California, tale Esther Gokhale. Questa configurazione a “J” della colonna vertebrale neutralizza e corregge qualsiasi difetto posturale che provoca dolori cronici lancinanti o paralizzanti a qualsiasi livello.

La pelle è tanto importante quanto sottovalutata. Attraverso la pelle l’organismo assorbe l’energia solare, espelle alcune tossine, e, respira. Difatti, tramite la respirazione cutanea, l’organismo è in grado di assorbire oss

La vita si manifesta per mezzo del movimento, e, prolifica per mezzo del contatto, ogni singolo atto biologico che sia più di una semplice reazione chimica è indice di vitalità.

E’ bene alimentarsi al meglio, sia con cibo genuino, che con sentimenti, emozioni, e, passioni altrettanto spontanee ed autentiche.

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Lo stile alimentare è un capitolo importante nel vasto argomento dell’equilibrio salutare, in quanto riguarda le radici stesse della sopravvivenza. Mangiare è infatti il secondo atto che il neonato compie (il primo è respirare) e rimane un’attività imprescindibile dell’individuo per tutta la vita. Per questo alimentarsi non è un semplice atto fisico, ma si carica di un ampio corredo emotivo, psicologico, relazionale. in questo senso è un atto “sacro”, perché investe tutti i piani della persona.