Sen Pingkhala e Sen Ittha

Amministrazione15/02/20245 - Movimento & Respirazione - Concentrazione & MassoterapiaThai Massage

Sen Pingkhala e Sen Ittha sono speculari due delle dieci linee energetiche Thai i Sib Sen fondamenti della massoterapia tradizionale tailandese e nello yoga tailandese (Reusi Datton). E’ bene ricordare che Pingkhala e Ittha sono la sede di molti “wind gates“ (che sono tecniche utilizzate per rilasciare l’energia in eccesso). Ittha e Pingkhala insieme a Sumana sono i tre canali energetici più importanti.

Sen Ittha (presente sul lato sinistro del corpo) ha lo stesso percorso di Sen Pingkhala.

Si pensa che Sen Ittha e Sen Pingkhala si tocchino (cioè si uniscano) l'uno all'altro nel Chakra dell'Ajna Chakra [1] (il Terzo Occhio, che si trova all’interno della scatola cranica approssimativamente all’altezza del punto che sti trova tra le sopracciglia).

È bene sottolineare che Sen Pingkhala è considerato lo stesso canale energetico - o almeno piuttosto simile - del Pingala Nadi contemplato nell’Ayurveda (così anche Sen Ittha e il Nadi Ida) già evidente nella somiglianza linguistica delle denominazioni dei Canali Energetici.

Sen Ittha

Sen Ittha ha anche altri nomi che sono: Itha, Itta, Ida o Eeda.

Sen Ittha è associato all'Elemento Terra, questa linea energetica, solitamente, è utilizzata per sanare o alleviare: mal di testa, della sinusite, dei dolori alla schiena e al collo e ai dolori del nervo sciatico. Gli organi associati sono il naso, i reni e il sistema delle vie urinarie. Corrisponde all’energia ricettiva/passiva e femminile, lo yin.

Percorso Ittha

Prima di descrivere il percorso completo di Sen Ittha è bene aver ben chiaro il percorso della sua linea principale, per poi comprendere l’estensione di Sen Ittha e le diramazioni (i rami).

La linea principale di Sen Ittha (segnata con il colore rosso nell’immagine) percorre il lato sinistro del corpo, c’è chi sostiene che inizi nel pollice sinistro e vada fino all’ombelico, altri i più accreditati sostengono che Sen Ittha parta dall’ombelico scenda da prima nella regione del basso addome per poi attraversare l'inguine, diventare la prima linea interna sulla coscia sinistra, attraversare il ginocchio, passare nella parte posteriore del corpo e diventa la terza linea esterna sulla la coscia sinistra, salire attraversando le natiche e diventare la prima linea della parte posteriore che continuando a salire adiacente alla colonna vertebrale, fino a salire ulteriormente fino al collo e alla testa, viaggiando sopra la testa e terminando nella narice sinistra (sotto tanti aspetti è simile al percorso del Meridiano del Rene e Vescica Urinaria)

Esistono due linee energetiche che estendono Sen Ittha (segnate con il colore blu nell’immagine):

un'estensione corre nella parte anteriore del corpo lungo il lato sinistro della colonna vertebrale (parallela a Sen Sumana), dall'ombelico fino alla narice sinistra (collegando il punto iniziale e finale della linea principale).
un’estensione va dal ginocchio sinistro lungo la terza linea esterna della gamba sinistra fino al piede sinistro e al mignolo sinistro (sotto tanti aspetti è simile al percorso del Meridiano di Vescica Urinaria e Cistifellea).

Sen Ittha ha anche due rami (segnate con il colore giallo nell’immagine):

un ramo, nella parte anteriore del corpo, inizia a livello dei capezzoli (dalla linea di estensione che corre anteriormente lungo la colonna vertebrale) e si dirama fino alla terza linea interna del braccio sinistro, giungendo fino al mignolo sinistro (sotto tanti aspetti è simile al percorso del Meridiano del Cuore).
un ramo, nella parte posteriore del corpo, inizia a livello delle scapole (dalla linea principale che corre dietro lungo la colonna vertebrale) e si dirama fino alla terza linea esterna del braccio sinistro, giungendo fino al dito mignolo sinistro.

Sen Ittha - Indicazioni terapeutiche

Stimolare al meglio Sen Ittha consente di aiutare in caso di: mal di testa, torcicollo, dolori alle spalle, raffreddore, tosse, vertigini, ostruzione nasale, problemi al naso, gambe senza riposo, mal di gola, mal di occhi, brividi e febbre, insonnia, disturbi nervosi, ossa ferite, dolori addominali, problemi intestinali, dolori alla schiena, dolori alle ginocchia, malattie delle vie urinarie, dei reni, di tutti gli organi interni.

Per stimolare al meglio questo Sen è bene fare dai piegamenti all’indietro e dagli stiramenti dei muscoli posteriori della coscia e del collo, una delle posture più adatte è l’aratro (una postura invertita che stira schiena, spalle e interagisce con Ida/Pingala Nadi)

Sen Pingkhala

Sen Pingkhala - spesso scritto anche come Sen Pingkala – ha anche altri nomi che sono: Pingla, Pingkla, Pingkala o Pingala

Pingkhala è associato all'elemento Fuoco, questa linea energetica, solitamente, è utilizzata per sanare o alleviare: mal di testa, sinusite, dolori alla schiena e al collo e al nervo sciatico. Gli organi associati sono il naso, la cistifellea, il fegato, i reni e il sistema delle vie urinarie. Sen Pingkhala rappresenta lo yang, l’energia attiva e maschile.

Percorso Sen Pingkhala

Prima di descrivere il percorso completo di Sen Pingkhala è bene aver ben chiaro il percorso della sua linea principale, per poi comprendere l’estensione di Sen Pingkhala e le diramazioni (i rami).

La linea principale di Sen Pingkhala (segnata con il colore rosso nell’immagine) percorre il lato destro del corpo, c’è chi sostiene che inizi nel pollice destro e vada fino all’ombelico, altri i più accreditati sostengono che Sen Pingkhala parte dall’ombelico scenda da prima nella regione del basso addome per poi attraversare l'inguine, diventare la prima linea interna sulla coscia destra, attraversare il ginocchio, passare nella parte posteriore del corpo e diventa la terza linea esterna sulla la coscia destra, salire attraversando le natiche e diventare la prima linea della parte posteriore che continuando a salire adiacente alla colonna vertebrale, fino a salire ulteriormente fino al collo e alla testa, viaggiando sopra la testa e terminando nella narice destra (sotto tanti aspetti è simile al percorso del Meridiano del Rene e Vescica Urinaria).

Esistono due linee energetiche che estendono Sen Pingkhala (segnate con il colore blu nell’immagine):

un'estensione corre nella parte anteriore del corpo lungo il lato destro della linea alba (parallela a Sen Sumana), dall'ombelico fino alla narice destra (collegando il punto iniziale e finale della linea principale).
un’estensione va dal ginocchio destro lungo la terza linea esterna della gamba destra fino al piede destro e al mignolo destro (sotto tanti aspetti è simile al percorso del Meridiano di Vescica Urinaria e Cistifellea).

Sen Pingkhala ha anche due rami (segnate con il colore giallo nell’immagine):

un ramo, nella parte anteriore del corpo, inizia a livello dei capezzoli (dalla linea di estensione che corre anteriormente lungo la colonna vertebrale) e si dirama fino alla terza linea interna del braccio destro, giungendo fino al mignolo destro (sotto tanti aspetti è simile al percorso del Meridiano del Cuore).
un ramo, nella parte posteriore del corpo, inizia a livello delle scapole (dalla linea principale che corre dietro lungo la colonna vertebrale) e si dirama fino alla terza linea esterna del braccio destro, giungendo fino al dito mignolo destro.

Sen Pingkhala - Indicazioni terapeutiche

Stimolare al meglio Sen Pingkhala consente di aiutare in caso di: mal di testa, torcicollo, dolori alle spalle, raffreddore, tosse, vertigini, ostruzione nasale, problemi al naso, gambe senza riposo, sciatica, mal di gola, occhi irritati, brividi e febbre, insonnia, dolori addominali, problemi intestinali, disturbi nervosi, ossa ferite, dolori alla schiena, dolori alle ginocchia, malattie delle vie urinarie, dei reni, di tutti gli organi interni e malattie della cistifellea e del fegato.

Namo tassa Bhagavato Arahato Sammāsambuddhassa

Panca-sila

Pânâtipâtâ Veramani Sikkhâpadam Samâdiyâmi.
Adinnâdânâ Veramani Sikkhâpadam Samâdiyâmi.
Kâmesu Micchâcârâ Veramani Sikkhâpadam Samâdiyâmi.
Musâvâdâ Veramani Sikkhâpadam Samâdiyâmi.
Surâ Mêraya Majja Pamâdatthânâ Verami Sikkhâpadam Samâdiyâmi

Imâni Panca Sikkhâpadâni Samâdiyâmi (3x)

Vandanâ

Namô Tassa Bhagavatô Arahatô Sammâ-Sambuddhassa (3x)

Sangha Vandana

Supati-panno Bhagavato sâvaka sangho, Ujupati-panno Bhagavato sâvaka sangho.
Ñâya-patipanno Bhagavato sâvaka sangho. Sâmici-patipanno Bhagavato sâvaka sangho
Yadidam cattâri purisa yugâni attha-purisa-puggalâ Esa Bhagavato sâvaka sangho.
Âhu-neyyo, pâhu-neyyo, Dakkhi-neyyo,añjalikaraniyo, anuttaram puññakkhetam lokassâti

Note

[1] Il Chakra della fronte o Chakra del terzo occhio è associato all’intuizione, alla consapevolezza, alla chiara percezione, alle abilità psichiche, alla conoscenza superiore, alla saggezza interiore, alla liberazione dell’ego, all’immaginazione e all’intelletto.

Oltre ai corsi di studi frequentati e all’esperienza personale… le fonti che mi hanno aiutato a scrivere questa informativa sono dei libri ad edizione “Riza” e “Tecniche Nuove”, e “Morphema”, per sapere i titoli dei libri contattatemi in privato.

Autore: Marco Busatto