Stimoli Manuali per Cellulite e Accumulo Adiposo
Indice dei Contenuti
Stimolare le proprie energie psico-fisiche
Al ristagno dei liquidi, e, alla stasi energetica la soluzione più naturale e semplice è quella di concedersi delle sedute di Coppettazione, Ayurveda, Massaggio Olistico Linfodrenante, ecc. Le sedute è bene che siano accompagnate da sessioni di educazione alimentare, in cui si approfondirà l’utilizzo delle soluzioni e dei rimedi naturali (erboristici, fitoterapici, o, omeopatici) adatti a chi presenta gli acculi adiposi, e gli eventuali movimenti fisica ch’è bene fare d’abitudine.
A seguire alcune discipline, metodi e tecniche che aiutano in caso di cellulite e accumulo adiposo:
- Coppettazione che aiuta
- Ayurveda specifico:
- Abyangam - Udvartana
- Abyangam - Udgharshana Con Polveri Officinali
- Abyangam - Garshana
- Massaggio Olistico Linfodrenante
- Digitopressione I punti riflessi da stimolare
Le coppette agiscono richiamando il sangue in specifici punti del corpo, migliorando così la circolazione e favorendo la rimozione delle tossine, questo accelera il processo di guarigione dei muscoli o dei tessuti molli danneggiati da sforzi o lesioni.
Adatta per gli sportivi, la coppettazione è utile anche per coloro che soffrono di:
- Mal di testa ed emicrania;
- Malattie reumatiche, come per esempio l'artrite reumatoide o la fibromialgia;
- Ipertensione;
- Sciatica;
- Nevralgia intercostale;
- Ansia e depressione;
- Asma bronchiale;
- Disturbi della fertilità;
Cos'è?
La coppettazione è una pratica che prevede la suzione di alcune aree anatomiche del corpo umano, mediante speciali vasetti, chiamati coppette.
Questa tecnica è utilizzata da secoli nella medicina tradizionale cinese (MTC), dove viene considerata un metodo efficace per migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, alleviare il dolore e favorire la guarigione di diversi disturbi.
La coppettazione viene effettuata applicando le coppette sulla pelle, dopo averle riscaldate con un fuoco o una fonte di calore o tramite una pompa. La suzione esercitata dalle coppette provoca un aumento della circolazione sanguigna e linfatica, che aiuta a rimuovere le tossine e i fluidi in eccesso. Inoltre, la coppettazione può stimolare il rilascio di endorfine, sostanze che hanno un effetto analgesico e antinfiammatorio.
Quali sono i benefici?
I benefici della coppettazione sono molteplici e includono:
👉Riduzione del dolore e dell'infiammazione
👉Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
👉Aumento dell'elasticità dei tessuti
👉Riduzione dello stress e dell'ansia
La coppettazione può essere utilizzata per trattare una varietà di disturbi, tra cui:
⭐Dolore muscolare e articolare
⭐Mal di testa e cervicalgia
⭐Sinusite e raffreddore
⭐Cellulite
⭐Ansia e stress
La coppettazione è una tecnica sicura, ma è importante rivolgersi a un operatore qualificato, che sappia applicarla correttamente.
Ci sono effetti collaterali?
Ecco alcuni effetti collaterali che possono verificarsi dopo la coppettazione:
- Ematomi
- Rossore
- Prurito
- Dolore
Questi effetti collaterali sono generalmente lievi e si risolvono da soli entro pochi giorni.
Controindicazioni
La coppettazione è controindicata in caso di:
📌Gravidanza
📌Lesioni cutanee
📌Malattie cardiache
📌Malattie renali
📌Malattie del sangue
📌Tumori
Per riattivare l'energia l’ayurveda suggerisce di preparare polveri di fiori per una tipologia di Abyangam chiamato: “Udvartana”, o anche “il massaggio con le polveri officinali”.
Non sempre i massaggi hanno uno scopo rilassante, difatti Udvartana, mira a riattivare quell’energia latente indispensabile per riprendere la vita quotidiana dopo periodi di stasi.
Udvartana è una seduta per chi ha una vikriti con Kapha come Dosha prevalente.
Questo trattamento è caratterizzato dal fatto che delle polveri opportunamente selezionate vengono sfregate su tutto il corpo producendo calore e energia. Tali polveri sono di derivazione vegetale: radici, foglie, gambi, semi, fiori sono seccati e triturati per essere poi utilizzati a seconda delle rispettive proprietà. La manualità che si usa eseguendo udvartana è piuttosto energica e vigorosa, utile proprio per intervenire sul dosha kapha. Questa caratteristica porta un secondario e importante beneficio, cioè quello di essere un Abyangam molto indicato per la pelle, perché l'azione delle polveri svolge la funzione di delicato peeling per l'epidermide, che acquista immediatamente tono e luminosità.
I benefici che porta Udvartana:
- Allevia la sensazione di stanchezza e pesantezza corporea
- Attiva la circolazione e agisce contro il ristagno dei liquidi, dunque può essere consigliato in caso di cellulite
- Aiuta in caso di disturbi quali sudorazione irregolare, pruriti, cattivo odore corporeo
- Elimina le tossine e aumenta le difese immunitarie
Favorisce il benessere e la bellezza della pelle per il suo effetto depurativo del esfoliante
Udgharshana è una seduta di Abyangam che si esegue massaggiando il corpo, leggermente oleato, con una miscela di erbe officinali polverizzate… con argille… o farine... aggiungendo acqua nebulizzata si forma una schiuma che permette, grazie alla frizione, di eliminare fino al 95 % delle impurità che occludono i pori;
In Ayurveda è usato come trattamento complementare all'alimentazione, a piante e fitocomplessi.
Benefici apportati:
- Purifica la pelle lasciandola setosa e morbida;
- Riequilibra i Dosha;
- Purifica e detossina il corpo;
Riscalda o Rinfresca (…questo dipende dalle piante utilizzate…).
Il Garahana è una seduta di Abyangam, a secco, che viene eseguito con tessuto in seta.
È un valido anti-kapha, grazie alle sue frizioni vigorose. Esso è molto utile in caso di cellulite, per stimolare la circolazione sanguigna e linfatica. Il Dosha Kapha è per natura freddo, umido ed untuoso, il massaggio a secco con i guanti lo pacifica e lo riduce.
Utile in Caso di grasso in eccesso, cellulite, pelle a buccia di arancia, prurito, orticaria.
Benefici apportati:
- Elimina il cattivo odore dal corpo.
- Aiuta in caso di prurito ed orticaria, e, i comuni disturbi causati da VATA.
- Rimuove fino al 95% lo sporco dagli orifizi delle ghiandole sudorifere.
- Aiuta l’eliminazione di KAPHA e del grasso in eccesso.
- Aiuta ad eliminare l’accumulo di cellulite in ambito estetico e la pelle a buccia d’arancia.
Massaggiarsi
Imparare come massaggiarsi è una buona alternativa a un ciclo di sedute linfodrenanti ayurvediche, o di coppettazione, oppure di digitopressione. E' bene apprendere come drenare la propria adiposità e come aiutarsi a sostenere le energie organiche. Può aiutare anche un Cataplasma. È bene apprendere come sbloccare le priorie energie (il movimento del qi) praticando l’automassaggio con costanza, per lavorare sulla ‘’radice’’ del problema (evitando che si riproponga), così da stimolare il corretto movimento di energie e liquidi in gambe, natiche, addome e braccia.
Alcuni Punti Riflessi che si possono stimolare
Le filosofie orientali suggeriscono di stimolare manualmente alcuni Punti Riflessi.
In caso di: edemi, gonfiori, disturbi circolatori, che sono le cause prime della cellulite si procede, in linea generale, nella seguente modalità:
- Si aiuta l’organismo a riequilibrare il meridiano della Vescica, concentrandosi in particolar modo sul punto 40 (al centro del cavo popliteo). Punto che purifica il calore, aiuta a far metabolizzare l'umidità, e, ‘stura’ il meridiano, aiutando ad eliminare le stasi di sangue.
- Si aiuta l’organismo ad accelerare l’eliminazione le tossine e i prodotti del catabolismo, sfruttando le peculiarità di alcuni punti (3-8)del meridiano del fegato. Il punto 3 (sottomette lo jang di fegato) aiuta a purificare il fuoco interno, e, a rinfrescare il sangue. Il punto 8 agisce sulla vescica urinaria, disperde l'umidità dal TR inferiore.
- Si aiuta l’organismo ad ossigenare meglio il sangue, agendo sul punto 1 del meridiano del polmone, così da regolare l'energia del polmone e stimolarne la discesa e risalita.
- Si aiuta l’organismo a migliorare il metabolismo del sangue (l’insieme dei processi biochimici in cui è coinvolta la parte corpuscolata: globuli rossi, bianchi, piastrine), utilizzando il meridiano milza-pancreas (punti 6-9). Il punto 6 stimola la attività di milza a metabolizzare l'umidità, tonifica il rene, regolarizza utero e mestruo, muove e rinfresca il sangue; la sua stimolazione agisce sulla energia di fegato, rene e milza. Il punto 9 aiuta metabolizzare l'umidità, agisce sul TR inferiore, e, stimola la diuresi.
La procedura su descritta è solo una procedura generale, non può essere considerata valida per tutte le persone, in quanto le filosofie Naturali e Bio.Energetiche considerano l'unicità degli individui, la loro Costituzione psico-fisica, i loro flussi Umorali... e, non hanno protocolli ugualmente applicabili sempre a tutte le persone.
Quanto qui scritto è parte integrante dell'informativa:
L’efficace approccio delle filosofie naturali suggerisce di approfondire le possibili cause d’accumulo e stasi: il metabolismo emotivo, lo stile di vita (sedentaria o dinamica… fumo, alcool), lo stile alimentare, l’ambiente lavorativo (e affettivo), e, l’eventuale compresenza di: disturbi circolatori venosi, o, linfatici; disordini ormonali; stress psicofisico elevato.
1° Passo: eliminare tossine, scorie, e, ristagni di liquidi.
2° Passo: riequilibrare l'organismo, e, ossigenare i tessuti.
3° Passo: migliorare lo stile di vita, e l’elaborazione emotiva;
4° Passo: stimolare energie psico-fisiche, metabolismo, e, microcircolazione generale e locale;
Questi passi si fondano su:
- Alimentazione Naturale e saggia assunzione di Fitocomplessi (Piante ed estratti vegetali) da scegliere in base alla propria costituzione;
- Adeguati stimoli manuali [digitopressione, coppettazione, massaggi olistici linfodrenanti e/o Ayurveda], automassaggi e corretta attività fisica
Note
Oltre ai corsi di studi frequentati e all’esperienza personale… le fonti che mi hanno aiutato a scrivere questa informativa sono dei libri ad edizione “Riza” e “Tecniche Nuove”, e “Morphema”, per sapere i titoli dei libri contattatemi in privato.
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Aiuto a migliorare lo stato d’animo, il livello di salute, e, la qualità di vita di chi si avvale dei miei servigi, in accordo con eventuali prescrizioni mediche.
Mi avvalgo di Valutazioni Analogiche, di Analisi per via Riflessa, di Test di verifica, e, di tecniche come la Riflessologia, la Kinesiologia, l’Iridologia, la Fisiognomica, la Posturologia. Utilizzo il colloquio conoscitivo per comprendere la tipologia di persona che mi si presenta, così da capirne: somatizzazioni, umori, temperamento, tendenze, propensioni, predisposizioni costituzionali, …eventuali squilibri fisici, bio-energetici, e, mentali… così come, esigenze individuali, e, alimentari.
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