Equinozio - Autunno. La vita è scandita da cicli e stagioni. Tornare a ritualizzare i Cicli vitali come facevano i popoli antichi, ci consente di sentirci collegati con la natura e con il tutto.
E' bene alimentarsi al meglio, sia con cibo genuino, che con sentimenti, emozioni, e, passioni altrettanto spontanee ed autentiche.
Lo stile alimentare è un capitolo importante nel vasto argomento dell’equilibrio salutare, in quanto riguarda le radici stesse della sopravvivenza. Mangiare è infatti il secondo atto che il neonato compie (il primo è respirare) e rimane un’attività imprescindibile dell’individuo per tutta la vita. Per questo alimentarsi non è un semplice atto fisico, ma si carica di un ampio corredo emotivo, psicologico, relazionale. in questo senso è un atto “sacro”, perché investe tutti i piani della persona.